Endurance - Tests VO2MAX
VO2max selon Margaria et Coll
A partir d'un 3000 m en moins de 10 minutes
>> VO2max = [(distance en mètres + (30 x temps en minutes)) / ((5 x temps en minutes) + 5 )]
Test de Bricki et Dekkar
Parcourir la plus grande distance possible en 5 minutes après un échauffement.
Sprinter :
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Marathon international des Gorges de l’Ardèche ().
09 novembre 2019
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Montmerle Obscure Race (01).
31 octobre 2019
La MOR (Montmerle Obscure Race) revient pour un épisode 3 avec un nouveau parcours pour les adultes
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Béziers Urban Trail (34).
27 octobre 2019
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Courir pour une Fleur (06).
13 octobre 2019
Superbe parcours en bord de mer
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Trans' Onésienne (CH).
23 novembre 2019
A travers Onex pour petits et grands
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Hivernatrail (Gard).
08 décembre 2019
Profitez des douceurs de l'hiver languedocien, des vues sur les Cévennes, le Pic Saint-Loup, la Vaunage
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U Giru de Natale - Monaco (98).
15 décembre 2019
Courir sur le rocher pour préparer Noël
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Foulées San-Priotes (69).
16 février 2020
DIMANCHE 16 Février 2020 25ème édition des FOULÉES SAN-PRIOTES Distances officielles FFA 10
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