Endurance - Tests VO2MAX
VO2max selon Margaria et Coll
A partir d'un 3000 m en moins de 10 minutes
>> VO2max = [(distance en mètres + (30 x temps en minutes)) / ((5 x temps en minutes) + 5 )]
Test de Bricki et Dekkar
Parcourir la plus grande distance possible en 5 minutes après un échauffement.
Sprinter :
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Trans' Onésienne (CH).
19 novembre 2022
La Trans’Onésienne se dispute aux abords de la salle communale d'Onex. Doyenne des courses pédestre
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Marathon international des Gorges de l’Ardèche (07).
12 novembre 2022
Ne ratez surtout pas le Marathon International des Gorges de l'Ardèche. Une descente de légende !
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Montmerle Obscure Race (01).
31 octobre 2022
La MOR (Montmerle Obscure Race) revient pour un épisode 6 avec un nouveau parcours pour les adultes
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BEZIERS URBAN TRAIL (34).
23 octobre 2022
Plus on avance dans l’organisation du BUT, plus on découvre la richesse du patrimoine bâti et culturel
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La course des Lumières (01).
08 décembre 2022
Deux courses sont au programme avec les départs et arrivées sous les magnifiques Halles de Châtillon. Premier
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U Giru de Natale - Monaco (98).
11 décembre 2022
U Giru de Natale est l’ultime course à pied de Monaco ouverte à tous, avec des parcours adaptés
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Foulées San-Priotes (69).
19 février 2023
Dimanche 19 Février 2022 27ème édition des FOULÉES SAN-PRIOTES Distances officielles FFA 10
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Semi -Marathon de Nuits Saint Georges (21).
11 mars 2023
A la découverte des grands crus à travers les vignes. A l’occasion de la Vente des Vins des hospices
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